Sleep Koala Baunilha 12g
O sono ocupa quase um terço das nossas vidas, mas a sua importância é subestimada. Dormir é uma função vital que regula nossos sistemas, consolida os aprendizados e nos recupera para o Dia seguinte. Tão importante para o sono é o sistema que regula as flutuações de energia e relaxamento: o Ciclo Circadiano. Ele é influenciado basicamente pela luz. O problema? A vida moderna entrou no caminho desse ciclo já há um tempo. Um metabolismo desregulado pode afetar a qualidade do sono, causando distúrbios como insônia ou sono fragmentado. Aqui a alimentação faz toda a diferença. Alimentos saudáveis, naturais e pouco ou nenhum açúcar na sua dieta despertarão o melhor do seu corpo.
