Creatina Black Skull 150g

A creatina é um composto de aminoácidos, produzido naturalmente pelo corpo e encontrado em carnes e peixes, que serve como fonte de energia para os músculos, especialmente em atividades de alta intensidade e curta duração, como a musculação. Ela melhora o desempenho físico, aumenta a força e a massa muscular, acelera a recuperação pós-treino e pode ajudar na prevenção de doenças crônicas e na saúde de idosos.